GLP3-B

Vorstellung von GLP3-B

"Was ist GLP3-B eigentlich, und für wen ist es gedacht?" Diese Frage hören wir in der Sprechstunde häufig. GLP3-B ist ein Nahrungsergänzungsmittel in pflanzlichen Kapseln (HPMC), das sieben Wirkstoffe in einer einzigen Tagesdosis kombiniert: Berberin, Guarana-Extrakt, Inulin aus Topinambur, L-Glutamin, L-Leucin, Zink und Chrom. Der Hersteller wird in den verfügbaren Produktangaben nicht benannt. Das sollten Sie wissen, wenn Sie Wert auf Transparenz legen.

"Und was hat das mit dem Darm zu tun?" Eine ganze Menge. Das Inulin aus Topinambur ist ein löslicher Ballaststoff mit präbiotischer Wirkung: Es dient nützlichen Darmbakterien, etwa Bifidobakterien, als Nahrung und kann so den Verdauungskomfort und die regelmäßige Darmpassage unterstützen. L-Glutamin gilt als Baustein, der die Unversehrtheit der Darmschleimhaut und das Wohlbefinden des Darms unterstützt. Berberin, ein Pflanzenalkaloid aus der Berberitze, wird zudem mit einer ausgewogenen Darmflora in Verbindung gebracht.

"Macht es satt?" Das Präparat soll das Sättigungsgefühl und die Appetitkontrolle unterstützen, vor allem über Inulin und Berberin. Chrom und Glutamin werden außerdem mit weniger Heißhunger auf Süßes und weniger Snack-Impulsen verbunden. Wichtig bleibt der Rahmen: GLP3-B richtet sich an Erwachsene, die ihr Gewicht im Zuge einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung steuern möchten. Es ergänzt diese Basis und ersetzt sie nicht.

"Wie aufwendig ist die Einnahme?" Sehr einfach: eine Kapsel pro Tag, vor oder während einer Mahlzeit. Wer Kapseln nicht schlucken kann, darf sie öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren.

Zutaten & Rezeptur von GLP3-B

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Berberinhydrochlorid (Berberis aristata DC.)	100 mg pro Tageskapsel	Pflanzenalkaloid aus der Berberitze; unterstützt den Glukosestoffwechsel und die Insulinempfindlichkeit, eine ausgewogene Blutfett- und Cholesterinbalance sowie den Zellenergiestoffwechsel; hilft, Heißhunger auf Zucker zu begrenzen; unterstützt eine ausgewogene Darmflora
Guarana-Extrakt (Paullinia cupana)	100 mg pro Tageskapsel	Natürliche Quelle für Koffein und pflanzliche Polyphenole; unterstützt Energie, Wachheit und Konzentration, verringert das Müdigkeitsgefühl und unterstützt Thermogenese und Fettverwertung bei aktivem Lebensstil
Inulin aus Topinambur (Pulver)	100 mg pro Tageskapsel	Präbiotischer löslicher Ballaststoff, der nützliche Darmbakterien (Bifidobakterien) ernährt; unterstützt Verdauungskomfort, regelmäßige Darmpassage, Sättigungsgefühl, Appetitkontrolle und eine gesunde Blutzuckerreaktion nach Mahlzeiten
L-Glutamin	50 mg pro Tageskapsel	Bedingt essenzielle Aminosäure; unterstützt die Unversehrtheit der Darmschleimhaut, das Darmwohlbefinden, die Muskelregeneration und hilft, Heißhunger und Snack-Impulse zu begrenzen
L-Leucin	50 mg pro Tageskapsel	Verzweigtkettige Aminosäure (BCAA); unterstützt den Erhalt der Muskelmasse beim Gewichtsmanagement, die Muskelproteinsynthese und die Regeneration
Zink (als Citrat)	14 mg (140 % NRV) pro Tageskapsel	Essenzielles Spurenelement; trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und Kohlenhydraten, zur normalen Proteinsynthese, zur normalen kognitiven Funktion, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Chrom (als Picolinat)	40 µg (100 % NRV) pro Tageskapsel	Essenzielles Spurenelement; trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei; hilft, Heißhunger auf Zucker zu begrenzen
Pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose, HPMC)	Kapselhülle	Vegane Kapselhülle ohne Gelatine und tierische Bestandteile
Mikrokristalline Cellulose	Trägerstoff, Menge nicht angegeben	Füllstoff für eine gleichmäßige Befüllung der Kapseln
Magnesiumsalze der Speisefettsäuren (E470b)	Technischer Hilfsstoff, Menge nicht angegeben	Trennmittel, das das Pulver bei der Kapselherstellung rieselfähig hält

Nutzen von

"Was kann ich mir konkret von GLP3-B erwarten?" Beginnen wir beim Darm, denn dort setzt die Formel an. Das Topinambur-Inulin wirkt als Präbiotikum und unterstützt damit die Darmflora sowie den Verdauungskomfort. Ergänzend unterstützt L-Glutamin die Darmschleimhaut, und Berberin wird mit einer ausgewogenen Darmflora in Verbindung gebracht. Für viele Patientinnen und Patienten ist ein gut funktionierender Darm die Grundlage, auf der sich Ernährungsumstellungen überhaupt erst gut umsetzen lassen.

"Und das Sättigungsgefühl?" Löslicher Ballaststoff wie Inulin kann das Gefühl der Fülle und die Appetitkontrolle unterstützen. Berberin wird ebenfalls mit Appetitkontrolle verbunden. Chrom, Berberin und Glutamin sollen zudem helfen, Heißhunger auf Süßes und den Drang zum Snacken zu begrenzen. Das ersetzt keine Disziplin, kann aber den Alltag erleichtern.

"Wie steht es um den Blutzucker?" Chrom trägt nachweislich zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Chrom und Zink tragen zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei, Zink zusätzlich zum normalen Kohlenhydratstoffwechsel. Berberin und Inulin unterstützen laut Produktangaben eine gesunde Blutzuckerreaktion nach den Mahlzeiten sowie den Glukosestoffwechsel. Berberin wird außerdem mit einer ausgewogenen Blutfett- und Cholesterinbalance in Verbindung gebracht.

"Ich bin tagsüber oft müde. Hilft das?" Guarana liefert natürliches Koffein und pflanzliche Polyphenole. Es kann Energie, Wachheit und Konzentration unterstützen und das Müdigkeitsgefühl verringern. Bei aktivem Lebensstil soll es zudem Thermogenese und Fettverwertung unterstützen.

"Verliere ich dabei Muskeln?" Das Ziel ist, die fettfreie Muskelmasse beim Gewichtsmanagement zu erhalten. Dazu tragen L-Leucin und L-Glutamin bei, die auch die Regeneration nach körperlicher Aktivität unterstützen. Zink trägt darüber hinaus zum Zellschutz vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Ergebnisse sind von Person zu Person verschieden.

Mögliche Nebenwirkungen

"Gibt es Nebenwirkungen?" Nach Herstellerangaben wird GLP3-B im Allgemeinen gut vertragen, individuelle Empfindlichkeiten sind aber möglich. In seltenen Fällen wurde Mundtrockenheit berichtet, das betrifft bis zu einen von 1.000 Anwendern. Gelegentlich können Kopfschmerzen oder Schwindel auftreten, und seltene allergische Reaktionen auf einzelne Inhaltsstoffe sind nicht auszuschließen.

"Was passiert in den ersten Wochen im Bauch?" Gerade zu Beginn kann der Darm auf Inulin und Berberin reagieren. Mögliche Beschwerden sind leichte Verdauungsprobleme, Übelkeit, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Das ist bei präbiotischen Ballaststoffen nicht ungewöhnlich, weil sich die Darmflora erst auf die Zufuhr einstellen muss. Trinken Sie ausreichend, halten Sie die empfohlene Dosis ein und erhöhen Sie sie nicht. Bleiben die Beschwerden bestehen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

"Und das Guarana?" Guarana ist ein natürliches Stimulans und eine Koffeinquelle. Empfindliche Personen können Nervosität, Unruhe, Herzklopfen oder Einschlafprobleme bemerken, besonders in Kombination mit Kaffee oder Energydrinks. Berberin und Chrom können den Blutzucker senken, bei Menschen unter antidiabetischer Behandlung sind daher Schwindel oder Schwäche möglich. Laut Hersteller beeinflusst das Präparat weder die Antibabypille noch den Blutdruck, und die Fahrtüchtigkeit bleibt unbeeinträchtigt.

Gegenanzeigen

"Für wen ist GLP3-B nicht geeignet?" Schwangere und stillende Frauen sollten es nicht einnehmen. Dasselbe gilt für Personen unter 18 Jahren: Das Präparat ist Erwachsenen vorbehalten. Bei bekannter Überempfindlichkeit oder Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe ist ebenfalls von der Anwendung abzusehen.

"Ich nehme Medikamente. Was nun?" Bei Diabetes oder der Einnahme von Antidiabetika oder Insulin besteht wegen Berberin und Chrom das Risiko einer Unterzuckerung, hier ist ärztlicher Rat unerlässlich. Auch bei Antikoagulanzien, Thrombozytenhemmern, Immunsuppressiva, Antidepressiva oder anderen Arzneimitteln, die über die Leber abgebaut werden, sollten Sie vorher ärztlichen Rat einholen.

"Gibt es weitere Einschränkungen?" Menschen mit Herzerkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Angststörungen oder Schlafstörungen sollten wegen des Guarana vorsichtig sein, ebenso koffeinempfindliche Personen. Bei Leber- oder Nierenerkrankungen ist Rücksprache angezeigt. Wer ein Reizdarmsyndrom hat oder fermentierbare Ballaststoffe schlecht verträgt, sollte wegen des Inulins besonders aufmerksam sein. Generell gilt: Bei Vorerkrankungen oder laufender Behandlung fragen Sie vor der Einnahme Ihren Arzt.

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